Kilo verememenin en yaygın nedenleri nelerdir? Fonksiyonel tıp yaklaşımı ile kilo veremeyen kişiye nasıl yol haritası çizilir? Diyetisyene gidiyorum ama kilo veremiyorum, neden olabilir? Metabolizmam yavaş olabilir mi? Nasıl hızlandırabilirim?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum, neden? Diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyor olabilirsiniz. Ancak bu durum, yalnızca kalori hesabı ya da egzersiz eksikliğiyle ilgili olmayabilir. Vücutta pek çok biyolojik, hormonal ve metabolik süreç kilo verme direncine neden olabilir. Bütüncül tıp yaklaşımı bu sorunun yalnızca yüzeyine değil, derin nedenlerine odaklanır. Bu yazıda, kilo verememe nedenlerini detaylıca inceleyerek, fonksiyonel analizlerin önemini vurgulayacak ve çözüm önerileri sunacağız.
Kilo Verememenin En Yaygın Nedenleri Nelerdir?
Kilo verememe nedeni birçok sebebe bağlı olabilir fakat hepsinin ortak yönü asıl sorunun kiloya neden olması ya da kilo verememe ile sonuçlanmasıdır. Asıl soruna odaklandığınızda kilo verememe durumu ortadan kalkmaktadır.
- Tiroid dengesizlikleri: Hipotiroidi, bazal metabolizmayı yavaşlatır.
- İnsülin direnci: Vücut yağı kolay yakamaz, özellikle karın bölgesinde kilo verilemez.
- Kortizol fazlalığı: Stres hormonu olan kortizol, yağ depolanmasını artırabilir.
- Kronik inflamasyon: Düşük dereceli inflamasyon kilo vermeyi engelleyebilir.
- Yetersiz uyku: Hormon dengesizliklerine yol açar.
- Bağırsak florası dengesizliği: Mikrobiyota sağlığı zayıfsa kilo vermek zorlaşır.
Diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum: Metabolizma Testleri Ne Söyler?
Bütüncül tıpta, kilo verememe şikayeti olan kişilere aşağıdaki testler uygulanabilir:
Biorezonans testi ile gıda intoleransları
Vücuda uygun olmayan besinler tespit edilerek inflamasyon azaltılır.
Hormon paneli
Özellikle tiroid, kortizol, östrojen, leptin ve insülin düzeylerine bakılır.
Bağırsak geçirgenliği testi
“Sızdıran bağırsak sendromu” olup olmadığı değerlendirilir.
Toksin yükü testleri
Ağır metal birikimi veya pestisit yükü metabolizmayı bloke edebilir.
Biorezonans ile Kilo Verememe Direnci Nasıl Aşılır?
Biorezonans (elektrikli akupunktur), vücuttaki enerji blokajlarını tespit edip düzenlemeye yardımcı olur. Kilo veremeyen bireylerde:
- Gıda intoleransları belirlenip diyetten çıkarılır.
- Duygusal blokajlar (stres kaynaklı yeme bozuklukları vb.) tespit edilir.
- Lenfatik drenaj programları ile ödem ve toksin yükü azaltılır.
Biorezonans seansları, vücudu dengelerken metabolizmanın yeniden aktive olmasını destekler. Temel hedef vücut detoksudur. Böylece vücut kendi hasarlarını kolay tespit edip tamire açabilir.
Nöralterapi Kilo Veremeyen Hastalarda Nasıl Uygulanır?
Nöralterapi, vücutta “bozucu alanlar” dediğimiz kronik iltihap kaynaklarını tespit edip, sinir sistemi regülasyonunu sağlar. Özellikle:
- Geçirilmiş cerrahiler, diş çekimleri, travmalar sonucu oluşan odaklar kilo verememe nedeni olabilir.
- Vagus sinir üzerinden sindirim ve iştah merkezine etki edilerek açlık-tokluk mekanizması yeniden düzenlenebilir.
IV Terapi (Damar İçi Vitamin Takviyesi) Metabolizmayı Nasıl Destekler?
Kilo veremeyen kişilerde sıklıkla vitamin, mineral ve aminoasit eksiklikleri bulunur. Bu eksiklikler oral yolla tamamlanamadığında, IV terapi ile direkt kana verilir. Özellikle:
- B vitamini eksikliği, yağ yakım sürecini yavaşlatır.
- L-Karnitin, mitokondride yağların yakılmasını kolaylaştırır.
- Glutatyon, detoks sistemini aktif hale getirerek kilo direncini azaltır.
Ozon Terapisi ile Kilo Verememe Sorunu Nasıl Aşılır?
Ozon tedavisi, hücre içi oksijenlenmeyi artırarak mitokondriyi canlandırır. Bu da:
- Yağ hücrelerinin enerjiye dönüştürülmesini kolaylaştırır.
- Anti-inflamatuar etki sayesinde insülin direncine karşı savaş açar.
- Karaciğer ve böbrek detoksunu hızlandırarak toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
Kilo veremeyen bireylerde haftalık ozon uygulamaları, özellikle metabolik sendrom olan kişilerde etkilidir.
Hacamat Kilo Vermeye Nasıl Katkı Sağlar?
Hacamat, deri altı toksik yükün azaltılması amacıyla uygulanan geleneksel bir yöntemdir. Bütüncül tıpta:
- Karaciğer yükü azaltılarak yağ metabolizması desteklenir.
- Lenf sistemi aktive edilerek ödem atılımı sağlanır.
- Vücudun genel direnci artırılarak metabolizma hızlandırılır.
Ayda bir düzenli uygulama, özellikle kronik yorgunluk ve kilo direnci olanlarda etkilidir.
Stres, Uykusuzluk ve Hareketsizlik: Kilo Direncinin Sessiz Nedenleri
Modern yaşamda stres ve uyku bozuklukları bireyler sık gözlemlenmektedir. Bu durumlar kilo verme sürecini sabote eder. Kortizol düzeyi yüksek olan kişilerde:
- Karın yağlanması artar.
- İştah mekanizması bozulur.
- Gece uykusu bozuk olan kişilerde leptin ve grelin dengesi bozulur.
Bütüncül yaklaşımlarda uyku hijyeni, nefes egzersizleri ve adaptogen destekler ile bu durumlar regüle edilir.
Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı ile Kilo Veremeyen Kişiye Nasıl Yol Haritası Çizilir?
Bütüncül yaklaşımda kişi yalnızca kilosuna değil, tüm sistemlerine bakılarak değerlendirilir:
- Danışanın geçmiş hastalık öyküsü, stres seviyesi, çevresel toksin maruziyeti değerlendirilir.
- Tedavi planına hem modern tıp testleri hem de geleneksel-bütüncül uygulamalar dahil edilir.
- Kilo verememe bir sonuçtur. Asıl odaklanılması gereken şey kilo direnci yol açan kök nedenlerdir.
Kilo Verememe Sorunuyla Alakalı Sık Sorulan Sorular
Diyet yaparken neden şişkinlik yaşıyorum?
Şişkinlik, genelde bağırsak florasındaki dengesizlikten veya gıda intoleranslarından kaynaklanır. Biorezonans testi ile hangi besinlerin şişkinliğe neden olduğu tespit edilebilir.
Diyetisyene gidiyorum ama kilo veremiyorum, neden olabilir?
Sadece diyet düzenlemesi yeterli değildir. Hormonal dengesizlikler, insülin direnci, tiroid sorunları ya da stres gibi faktörler göz önünde bulundurulmalıdır.
Metabolizmam yavaş olabilir mi? Nasıl hızlandırabilirim?
Metabolizmanın yavaşlaması hormonal, besinsel ya da psikolojik nedenlere bağlı olabilir. IV terapi, ozon ve egzersiz destekli programlarla hızlandırılabilir.
Bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme yapmak için iletişime geçebilirsiniz.
