Otoimmün hastalarda eliminasyon diyeti nasıl yapılır? Otoimmün hastalıklar, bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırdığı kronik ve karmaşık hastalıklardır. Bu tür hastalıklarda beslenme alışkanlıkları, bağışıklık sisteminin dengesini doğrudan etkiler. Eliminasyon diyeti, otoimmün hastalarda tetikleyici gıdalar tespit etmek ve bağışıklık tepkilerini azaltmak için kullanılan en etkili yöntemlerden biridir.
Eliminasyon Diyeti Nedir ve Otoimmün Hastalıklarda Neden Uygulanır?
Otoimmün hastalarda eliminasyon diyeti nasıl yapılır? Eliminasyon diyeti nedir? Eliminasyon diyeti, bağışıklık sisteminde aşırı duyarlılığa yol açabilecek gıdaların belirli bir süre beslenmeden tamamen çıkarılmasıdır. Bu süreçte vücudun inflamatuar tepkileri izlenir. Otoimmün hastalıklarda bağırsak geçirgenliği sıkça görüldüğü için, zararlı besin proteinleri kana karışarak bağışıklık sistemini tetikleyebilir. Eliminasyon diyeti bu kısır döngüyü kırmak için güçlü bir araçtır. Ancak bu süreç bilinçsizse değil, planlı ve sistematik bir yaklaşımla yürütülmelidir.
Otoimmün Hastalar İçin Hangi Gıdalar Eliminasyon Diyetinden Çıkarılmalı?
Eliminasyon diyeti herkes için standart değildir. Ancak otoimmün hastalıklarda en sık eliminasyon listesine giren gıdalar şunlardır:
- Gluten
- Süt ve süt ürünleri
- Rafine şeker ve tatlandırıcılar
- Yumurta
- Gece gölgesi sebzeleri (patlıcan, biber, domates, patates)
- Soya ürünleri ve mısır
- İşlenmiş ve katkı maddeli tüm gıdalar
Bu gıdalar, bağırsak duvarını tahriş ederek geçirgenliği artırabilir ve bağışıklık sisteminde yanlış alarm durumlarına yol açabilir. Biorezonans testleri, kişisel hassasiyetleri saptamak ve listeyi daha spesifik hale getirmek için oldukça faydalıdır.
Eliminasyon Diyeti Nasıl Uygulanır?
Hazırlık Aşaması (1 Hafta)
Diyete başlamadan önce bir besin günlüğü tutun. Hangi yiyecekleri tükettikten sonra şikayetlerinizin arttığı gözlemleyin. Biorezonans testi ile hassasiyet gösterdiğiniz gıdalar saptayın. Bu aşamada vücudunuzu diyete hazırlamak için su tüketimini artırmalı ve işlenmiş gıdalardan aşamalı olarak uzaklaşmalısınız.
Eliminasyon Süreci (21-30 Gün)
Belirlenen tüm tetikleyici gıdaları kesinlikle diyetinizden çıkarın. Bu süreçte bağırsak sağlığını destekleyici besinlere ağırlık verin.
IV vitamin ve mineral desteği bu aşamada büyük önem taşır. Çünkü diyetle alınamayan vitamin-mineral eksiklikleri, damar yoluyla verilen C vitamini, B vitaminleri, magnezyum ve glutatyon uygulamaları ile hızlıca tolere edilebilir.
Yeniden Tanıtım Aşaması (2-4 Hafta)
Diyetinizden çıkardığınız gıdaları tek tek, aralarına 2-3 gün koyarak tekrar beslenmenize ekleyin. Her ekleme sonrası vücudunuzu gözlemleyin. Yorgunluk, cilt döküntüsü, sindirim sorunları veya ağrıların yeniden başlıyorsa o gıdayı kalıcı olarak diyetten çıkarabilirsiniz.
Nöralterapi ile Eliminasyon Diyetini Desteklemek
Eliminasyon diyeti sürecinde nöralterapi, sindirim sistemiyle bağlantılı sinirsel blokajları çözerek bağışıklık regülasyonunu destekler. Vagus siniri başta olmak üzere otonom sinir sistemine yapılan lokal enjeksiyonlar, bağışıklık sisteminin aşırı reaksiyonlarını dengeleyebilir. Bu, eliminasyon diyetinin etkilerini hızlandırır ve diyete bağlı semptom dalgalanmalarını azaltır.
Ozon Terapi ile Eliminasyon Diyetinin Detoks Etkisi
Ozon terapi, eliminasyon diyeti sürecinde bağırsak florasını dengeleyerek zararlı mikroorganizmaların baskılanmasına yardımcı olur. Hücresel düzeyde oksijenlenmeyi artırarak, eliminasyonla açığa çıkan serbest radikallerin ve toksinlerin daha hızlı temizlenmesini sağlar. Aynı zamanda otoimmün inflamasyon süreçlerini baskılayarak bağışıklık sisteminin aşırı tepkilerini yatıştırır.
Hacamat ile Eliminasyon Diyetinde Toksin Atılımı
Hacamat, cilt altındaki lenfatik dolaşımı hızlandırarak eliminasyon diyeti sürecinde biriken toksinlerin fiziksel olarak vücuttan atılmasını destekler. Özellikle sırt ve karaciğer bölgesine uygulanan hacamat, bağışıklık sistemini rahatlatır ve inflamasyonun yoğun olduğu bölgelerde yükü azaltır. Eliminasyon sürecinde ortaya çıkan “detoks krizi” semptomlarının hafifletilmesinde etkili bir tamamlayıcı yöntemdir.
Biorezonans ile Eliminasyon Diyetinin Kişiye Özel Hale Getirilmesi
Biorezonans terapisi, eliminasyon diyeti uygulanan kişilerde kişisel frekans dengesizliklerini tespit ederek, hangi gıdalara karşı immün sistemin aşırı duyarlı olduğunu ortaya çıkarır. Bu yöntemle standart eliminasyon listesine ek olarak, kişiye özel intoleranslar da belirlenir. Ayrıca eliminasyon sürecinde, bağışıklık sistemini dengelemek için frekans terapileri yapılabilir. Temel hedef vücut detoksudur. Böylece vücut kendi hasarlarını kolay tespit edip tamire açabilir.
Eliminasyon Diyeti Sürecinde Sık Sorulan Sorular
Eliminasyon diyeti ne kadar sürede etki gösterir?
İlk 3-4 haftada semptomlarda belirgin iyileşme gözlemlenir. Ancak bazı otoimmün vakalarda bu süreç 2-3 aya kadar uzayabilir.
Eliminasyon diyet kalıcı mı?
Hayır. Diyet, tetikleyici gıdaları belirlemek için geçici olarak uygulanır. Ancak intolerans gösterilen besinler kalıcı olarak beslenmeden çıkarılabilir.
Eliminasyon diyetinde destekleyici tedaviler gerekli mi?
Biorezonans, nöralterapi, IV vitamin uygulamaları, ozon terapi ve hacamat gibi bütüncül tıp uygulamaları eliminasyon diyeti sürecini hem hızlandırır hem de daha az stresli hale getirir.
Bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
