Osteoartrit nedir? Osteoartrit neden olur? Osteoartrit tedavisi
Osteoartrit halk arasında kireçlenme olarak bilinir. En sık görülen eklem hastalıklarındandır. Yaşlanmayla birlikte oraya çıkabileceği gibi, travma, kilo fazlalığı ve genetik yatkınlık gibi durumlarla da gelişebilir. Diz, kalça, bel ve parmak eklemlerinde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açan bu hastalık, zamanla günlük yaşamı zorlaştırabilen bir rahatsızlıktır.
Osteoartrit Nedir?
Osteoartrit, halk arasında kireçlenme olarak bilinen, kronik bir eklem hastalığıdır. Eklem kıkırdağının zamanla aşınma ve bozulmasıyla karakterize kronik bir rahatsızlıktır. Genelde diz, kalça, bel, boyun ve el parmakları gibi sık kullanılan eklemleri etkiler. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar ve hareket kabiliyetini ciddi şekilde kısıtlayabilir.
Osteoartrit Neden Olur?
Osteoartritin gelişiminde birçok neden olabilir. En sık görülen sebepler şunlardır:
- İleri yaş: Kıkırdak yapısı zamanla zayıflar.
- Fazla kilo: Eklemlere binen yük artar, özellikle diz ve kalça etkilenir.
- Eklem yaralanmaları: Spor, kazalar veya travmalar sonucu kıkırdak hasarı gelişebilir.
- Genetik yatkınlık: Ailede osteoartrit öyküsü olması riski artırır.
- Tekrarlayan zorlamalar: Mesleki veya sportif aktiviteler eklemleri zorlayabilir.
Osteoartrit Belirtileri Nelerdir?
Osteoartrit belirtileri zamanla gelişir ve sıklıkla şu belirtiler görülebilir:
- Eklemde ağrı, özellikle hareketle artan tarzda
- Sabah tutukluğu (genellikle 30 dakikadan kısa sürer)
- Eklemlerde şişlik ve hassasiyet
- Hareket ettikçe gelen eklem sesi
- Hareket kısıtlılığı
- Zamanla eklem şekil bozuklukları
Osteoartrit Tanısı Nasıl Konur?
Kireçlenmenin teşhisi, hastanın öyküsü, fizik muayene bulguları ve bazı görüntüleme yöntemleriyle konur:
- Radyografi (X-ray): Kıkırdak kaybı, eklem aralığında daralma, kemik çıkıntıları
- MR: Yumuşak doku ve kıkırdak durumu hakkında detaylı bilgi
- Kan testleri: Genellikle normaldir, diğer artrit türlerinden ayırt etmek için yapılır
Osteoartrit Tedavisi Nasıl Sağlanır?
Osteoartrit tedavisinde amaç, ağrıyı azaltma, eklem fonksiyonunu korumak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaktır. Klasik tıp alanında kullanılan yöntemler arasında, ilaç tedavisi (ağrı kesiciler, topikal kremler, glukozamin ve kondroitin takviyeleri) , fizik tedavi ve rehabilitasyon (kas güçlendirici egzersizler, ultrason, TENS ve sıcak-soğuk uygulamaları), ileri olgularda ise eklem içi kortizon veya hyaluronik asit enjeksiyonları ve cerrahi yöntemler (eklem protezleri gibi) yer alır.
Osteoartrite Bütüncül Tıp Yaklaşımı
Bütüncül tıp, yalnızca hastalık semptomlarıyla değil, kişinin yaşam tarzını, beslenme alışkanlıklarını ve psikolojisini de ele alarak hastanın genel iyilik halinin artmasını amaçlar. Bütüncül tıp uzmanı hekim tedavileri kişiye özel planlar. Osteoartrit hastalığı için bütüncül tıp yaklaşımında kullanılan bazı yardımcı tedavi yöntemleri:
1. Ozon Tedavisi ve Osteoartrit
- Ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
- Eklem içi inflamasyonu baskılayabilir.
- Kıkırdak dokunun oksijenlenmesini artırarak iyileşmeyi destekleyebilir.
- Eklem sertliği ve hareket kısıtlılığına karşı olumlu etkiler gösterebilir.
2. Biorezonans (Elektrikli Akupunktur) ve Osteoartrit
- Enerji dengesi ve inflamasyon kontrolü amacıyla kullanılır. Etkiler kişiden kişiye göre değişebilir.
3. Hacamat ve Osteoartrit
- Hacamat uygulaması bazı hastalarda eklem ağrılarında rahatlama sağlayabilir. Bu uygulama mutlaka uzman kontrolünde yapılmalıdır.
4. Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
- Vitamin ve mineral eksikliklerin giderilmesi.
- Anti-inflamatuar diyet: Omega-3, zerdeçal, zencefil gibi besinlerle desteklenmiş beslenme.
5. Bitkisel Destekler
- Şeytan pençesi, zerdeçal, yeşil çay ekstresi gibi doğal anti-inflamatuarlar kullanılabilir.
6. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Kilo kontrolü
- Düzenli egzersiz (yüzme, yürüyüş, germek hareketleri)
- Eklem koruyucu önlemler
Osteoartrit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Osteoartrit Tamamen İyileşir Mi?
Doku hasarı geri döndürülüp iyileştirilemez fakat hastalık etkileri ortadan kaldırıldığında hastalığın tamamen geçtiği düşünülebilir. Osteoartrit kronik bir hastalıktır. Ancak bütüncül tıp tedavi yöntemleri ile hastalık kontrol altına alınarak hastalık semptomları ortadan kaldırılarak yaşam kalitesi artırılabilir.
Osteoartrit İle Egzersiz Yapılır Mı?
Evet yapılabilir. Düzenli ve uygun egzersizler eklem hareketliliğini korur ve ağrıyı azaltır.
Soğuk Hava Kireçlenmeyi Artırır Mı?
Soğuk ve nemli hava eklem ağrısını artırabilir. Ancak doğrudan osteoartritin ilerlemesine neden olmaz.
Osteoartrit Romatizmal Bir Hastalık Mıdır?
Osteoartrit, iltihaplı romatizmal hastalıklardan farklı olarak dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Romatoid artrit gibi bağışıklık sistemi kaynaklı değildir, kıkırdak dokusunun yıpranmasıyla gelişir.
Kireçlenme Hangi Egzersizlerle Rahatlar?
Düşük etkili ve düzenli yapılan egzersizler, osteoartritte hastalığı için faydalı uygulamalar olabilir. Özellikle yüzme, su içinde yürüyüş, bisiklet, diz ve kalça çevresi kasları güçlendiren germe ve denge egzersizleri önerilir. Egzersiz programı bir fizyoterapist eşliğinde düzenlenmelidir.
Kireçlenme İlerlerse Ne Olur?
Kireçlenme tedavi edilmediğinde eklem kıkırdağı tamamen aşınabilir. Bu da eklem aralığının daralmasına, kemiklerin birbirine sürtünmesine ve şiddetli ağrı ile hareket kısıtlılığına yol açar. İleri vakalarda günlük yaşam aktiviteleri zorlaşır ve cerrahi müdahale gerekebilir.
Osteoartrit hastalığı için bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
