Uyku apnesi nedir ve neden olur? Uyku apnesi belirtileri nelerdir? Uyku apnesi, solunumun tekrar tekrar durup sonrasında yeniden başladığı ciddi bir uyku bozukluğudur.
Uyku Apnesi Nedir ve Neden Olur?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durup yeniden başladığı bir uyku sorunudur. Dinlendirici bir uykunun önündeki en büyük engeldir ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Uyku apnesi neden olur? Uyku apnesi şu sebeplerden dolayı yaşanabilir:
- Uyku sırasında üst solunum yolunda hava akışı tıkanıklığı
- Beynin uyku sırasında nefesi düzenleme biçiminde sorun olması
Uyku Apnesi İlk Belirtileri Nelerdir?
Uyku apnesi yaygın ilk belirtileri şu şekildedir:
- Gecenin ortasında sık sık uyanmak
- Uyku sırasında solunum duraklamaları (Bu durumu sizinle uyuyan bir partner fark edebilir)
- Alışılmadık solunum şekilleri
- Horlama
- Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi hissederek uyanmak
- Gündüz yorgunluğu, uyku hali ya da uyanınca bitkinlik hissetme
Uyku apnesi diğer belirtileri ise şu şekildedir:
- Baş ağrısı
- Gece terlemeleri
- Ruh hali değişimleri (Depresyon ve anksiyete)
- Geceleri huzursuz hissetmek
- Cinsel işlev bozukluğu
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir?
Uyku apnesinin teşhisinde sıklıkla şu testler kullanılır:
- Polisomnogram (Uyku testi)
- Evde uyku apnesi testi
- Fonksiyonel tıp yaklaşımıyla ek testler
Bütüncül Tıp Yaklaşımıyla Uyku Apnesi
Uyku apnesinin tedavi sürecinde bütüncül tıp yaklaşımının destekleyici yöntemleri bulunmaktadır. Fonksiyonel tıp uzmanı, uyku apnesine yalnızca bir solunum yolu tıkanıklığı olarak değil aynı zamanda bu tıkanıklığa neden olan altta yatan sistemik dengesizliklere odaklanmayı hedef edinir. Bütüncül yaklaşım ile yapılan tedavi sürecinde uygulamalar:
- IV uygulamaları
- Hacamat
- Ozon Terapi
- Biorezonans
Hacamat Uyku Sorununa İyi Gelir Mi?
Hacamat (Kupa tedavisi), uyku apnesi tedavi sürecinde destekleyici ve tamamlayıcı bir yöntem olarak şu faydaları sağlayabilir:
- Kan dolaşımının iyileştirilmesi
- Toksin atılımı ve detoksifikasyon
- Gerginliğin azaltılması
Ozon Tedavisi Uyku Apnesine İyi Gelir Mi?
Uyku apnesi tedavi sürecinde bütüncül tıp uygulamaları kapsamında uygulanan ozon tedavisi şu katkıları sağlar:
- Yetersiz oksijenlenme, uyku apnesinin bir sonucudur. Ozon tedavisi ise hücresel oksijenasyonun artırılmasında yardımcıdır.
- Uyku apnesi, aynı zamanda oksidatif stres ve kronik iflamasyonla da ilişkilidir. Ozon tedavisi ise antioksidan sistem desteği sağlar ve inflamasyonun azaltılmasında tamamlayıcı bir yöntemdir.
- Mitokondriyal fonksiyonun iyileştirilmesi
Uyku Apnesine Biorezonans (Elektrikli Akupunktur) İyi Gelir Mi?
Biorezonans (elektrikli akupunktur), bütüncül tıp uygulamalarında tamamlayıcı ve destekleyici bir uygulamadır. Uyku apnesine biorezonans iyi gelir mi? Biorezonans uyku apnesine şu katkıları sunabilir:
Uyku Apnesi İle İlgili Sık Sorulan Sorular
Uyku apnesi olan kişi ne yapmalı?
Eğer uyku apnesi belirtileriniz varsa ya da uzman bir hekim tarafından tanı konulduysa öncelikle yaşam tarzı değişikleri ile işe başlamalısınız. Kronik stres yönetimi, fazla kilolardan kurtulma, tütün ürünlerinden uzak durma, düzenli beslenme gibi.
Uyku apnesi olanlar nasıl uyur?
Uyku apnesi olan kişilerin uyku pozisyonları da önem taşır. Hava yollarının açık kalmasına yardımcı olacak ve horlamayı azaltacak şekilde yan veya yüz üstü uyumak uyku apnesini hafifletebilir.
Uyku apnesi kimlerde görülür?
Uyku apnesi riskini artıran faktörler şu şekildedir:
- İleri yaş
- Obezite
- Genetik faktörler
- Tıbbi geçmiş
- Sigara içmek
- Kalp rahatsızlıkları
- İnme
- Burun tıkanıklığı
Uyku apnesi hastalığı ile ilgili bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
