Bahar alerjisi, halk arasında saman nezlesi yani alerjik rinitin mevsimsel bir formudur. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında havada artan polen salınımı sonucu bu rahatsızlığa sahip kişilerin bağışıklığının aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkan semptomlar hayat kalitesini oldukça düşürür. Bu semptomlar arasında: durmayan bir burun akıntısı, art arda hapşırık, maruziyet sonrası uzun süre geçmeyen gözlerde kaşıntı gibi bariz belirtileri söz konusudur. Vücudun zararsız olan polenleri ‘yabancı bir madde‘ olarak algılamasıyla histamin salgılar ve bu belirtiler baş gösterir.
Bahar Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Bahar alerjisi insandan insana farklı etkileri söz konusudur. Bunun birçok nedeni olabilir. Her insanın bağışıklık yapıları, yatkınlıkları, hastalık öyküleri, zayıf yanları farklı olabilir ve bu sebeple belirtiler farklılaşır. Bahar alerjisinde en yaygın gözüken belirtileri sıralayacak olursak:
- Burun akıntısı ve tıkanıklığı
- Arka arkaya gelen hapşırık nöbetleri
- Gözlerde kaşıntı ile gelen sulanma ve kızarlık
- Boğazda hissedilecek ölçüde kaşıntı ve kuruluk hissi
- Koku alma duyusunda bariz azalma
- Baş ağrısı ve halsizlik
- Uyku kalitesinde düşüş
- Huzursuzluk ve sinirlilik hali
Bu belirtiler ve benzerleri belirtiler alerjene maruz kalındığı durumda devamlılık gösterir ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürür.
Bahar Alerjisi En Hızlı Nasıl Geçer?
Bahar alerjisinin yaygın olarak görülmesi zamanla pratik dindirme yöntemleri gelişmesine fayda sağlamıştır. Kısa ve uzun vadeli etkili çözümlerden bahsedecek olursak:
Kısa Vadeli Çözümler
- Tuzlu su burun spreyi ile burun kanallarının temizlenmesi alerjen maddenin oradan uzaklaşmasını ve tekrar maruz kalınmaması durumunda belirtilerin büyük ölçüde azalmasına fayda sağlayacaktır
- Soğuk kompres ile de gözdeki kaşıntı dindirilebilir
- Doğal antihistaminik destekler: Quercetin, C vitamini, neti pot
- Alerji ilaçları (antihistaminik) – kısa vadede semptom kontrolü sağlar fakat kök nedeni ortadan kaldırmaz
Uzun Vadeli Fonksiyonel Yaklaşım
- Histamin içeren yiyeceklerden kaçınmak
- Bağırsak florasını güçlendirmek (probiyotikler, fermente gıdalar)
- Bağışıklık sistemini dengeleyen adaptogenler (reishi mantarı, ashwagandha)
- Düşük histamin diyeti + eliminasyon diyeti uygulanması
Mevsimsel Alerji Hangi Aylarda Olur?
Mevsimsel alerjiler, bahar alerjisi alerjen maddeye maruz kalındığı sürece devam eder. Polenlere karşı alerjisi olan kişilerin yaşadığı ortam ve bulunduğu ortam değerlendirildiğinde 3 ile 8-9 ay aralığında bu rahatsızlığın belirtilerini gösterebilir. Aylara göre incelersek:
- Mart-Nisan-Mayıs: İlkbahar dönemi. Ağaç polenleri (özellikle çam, kavak, huş)
- Haziran-Temmuz-Ağustos: Yaz döneminde yaygın çimen polenleri.
- Eylül-Ekim: Sonbaharda küf mantarları ve bazı yabani ot polenleri
Belirtilen aylarda genellikle kişiler polen yoğunluğunun fazla olduğu sabah saatleri ve de rüzgarlı havalarda ciddi semptomlar gösterirler
Bahar Alerjisi Olanlar Ne Yememeli?
Bahar alerjisi olan kişiler histamin salınımını artıran ve de histamin içeriği yüksek olan gıdalardan uzak durmalı. Bu gıdalar alerjinin belirtilerini daha kötüleştirebilir. Kaçınılması ve de önerilen gıdaları sıralayacak olursak:
Bahar Alerjisi Olan Kişilerin Kaçınılması Gereken Gıdalar
- Fermente gıdalar: Turşu, kefir, yoğurt, peynir
- Şarküteri ürünleri: Pastırma, sucuk, salam
- Domates, patlıcan, ıspanak
- Alkol (özellikle kırmızı şarap ve bira)
- Kabuklu deniz ürünleri
- Çikolata ve kakao ürünleri
- Sirke ve mayalı ürünler
Bahar Alerjisi Olan Kişilerin Tüketilmesi Önerilen Gıdalar (Doktor Kontrolünde)
- Taze sebzeler (brokoli, havuç, kabak)
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Aantiinflamatuar gıdalar (zencefil, zerdeçal)
- Bol su ve doğal maden suyu (doktor önerisi kadar)
Bahar Alerjisi Tedavisi
Bahar alerjisi geleneksel tedavi yöntemleri arasında antihistaminik ilaçlar, kortizonlu burun spreyleri ve immünoterapi (aşı tedavisi) prosedürleri uygulanır. Bu yöntemler semptomları baskılamak üzere uygulanan tedavi protokolleridir. Geleneksel tedavi protokolleri ile birlikte fonksiyonel tıp destek yöntemlerle bahar alerjisine karşı etkin bir çözüm sunmak mümkün olabilir. En çok uygulanan fonksiyonel destek yöntemleri sıralayacak olursak:
- Bağırsak-beyin-bağışıklık üçgenin dengelenmesi
- Histamin yıkımında görevli DAO enziminin desteklenmesi
- Yüksek antioksidan alımı(C vitamini, quercetin, flavonoidler)
- Karaciğer detoks fonksiyonlarının desteklenmesi
- Stres yönetimi (kortizol artımı, bağışıklık sistemini baskılar)
Bahar Alerjisine Bütüncül Yaklaşım
Bütüncül tıp ile sadece semptomları baskılamak değil, kişinin tüm yaşamını ve de bağışıklık sistemini ele alarak iyileşmeyi hedefler. Bu alanda uzman hekimle yardımıyla hastalıkların kök nedenlerini çözümlemek ve iyileştirme yolunu bulmak mümkündür.
- Beslenme düzenlemesi: Düşük histaminli, antiinflamatuar diyet
- Bağışıklık güçlendirme: Vitamin D3-K2, C vitamini, omega-3 takviyeleri
- Zihinsel sağlık: Meditasyon, nefes egzersizi, uyku düzeni
- Detoks destekleri: Glutatyon, NAC, karaciğer destekleyici bitkiler (decedikeni, enginar)
- Doğal takviyeler: Quercetin, bromelain, neti pot kullanımı
- Çevresel Kontrol: Polen zamanlarında sakınmak, dışarı çıkmamak, hava filtreleri, sık duş alma
Bahar Alerjisi Tedaviye Destek Elektrikli Akupunktur (Bioresonans)
Elektrikli akupunktur bioresonans ile bahar alerjisi tedavisine destek bir uygulama yapılarak kişilerin hastalığı ciddi oranda gerileme gösterebilmektedir. Uygulama aşamaları:
- Frekans testi ile alerjen tespiti: Cihaz uygulaması ile kişinin vücudunun hangi polenlere, gıdalara ya da çevresel faktörlere karşı duyarlılık geliştirdiği tespit edilmesine yardımcı olur.
- Dengesiz frekansların silinmesi: Cihaz, vücudun alerjik tepki verdiği frekansları tersine çevirerek “silme” işlemine destek verir.
- Uyumlu frekanslarda yeniden yapılandırma: Vücuda kendi doğal ve dengeli frekansları yeniden kazandırılarak bağışıklık sistemi yeniden eğitilmesine katkı sunar.
Seans süreci
Bahar alerjisi seansları kişinin durumuna göre değişiklik göstermekle birlikte genellikle 30-60 dakika arası bir sürer. İlk iki seansta ciddi ölçüde hastada rahatlama görülebilmektedir. Alerjinin türüne ve kişinin bağışıklık durumuna göre 4-8 seans tam protokol uygulanarak hastalığın gerilemesine destek verilir. İlaçsız bir yöntemdir. Çocuklara ve hamilelere (uzman hekim şartıyla) güvenle uygulanabilir. Yan etkisiz ve ağrısızdır. Semptomları baskılamakla yetinmez kök nedenleri hedef alır. Bioresonans ile bahar alerjisi tedaviye destek hakkında daha fazla detaylı bilgi almak içim bizimle iletişime geçebilirsiniz.
