Fibormiyalji nedir? Fibromiyalji hastalığının belirtileri nelerdir? Fibromiyalji, kas-iskelet sistemini etkileyen, vücudun her yerinde yaygın ağrıya ve zihinsel semptomlara neden olabilen kompleks bir rahatsızlıktır.
Fibromiyalji Nedir?
Fibromiyalji, vücutta yaygın ağrıya neden olan uzun vadeli bir rahatsızlıktır. Ağrı yorgunlukla birlikte ortaya çıkar. Öte yandan, uyku, hafıza ve ruh hali ile ilgili sorunları da içerebilir. Araştırmacılar, fibromiyaljinin beynin ve omuriliğin ağrılı ve ağrısız sinyalleri işleme biçimini etkilediğini düşünüyor.
Fibromiyalji Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Fibromiyaljinin en yaygın belirtisi vücudun herhangi bir yerinde özellikle kaslarda hissedilen yeni bir ağrıdır. İkinci en belirgin belirti ise yorgunluktur. Fibromiyaljinin diğer belirtileri ise şu şekildedir:
- Uykuya dalmada güçlük çekme
- Uyumaya rağmen dinlenememe
- Sabahları tutukluk hali
- Baş ağrısı ve migren
- Sindirim sistemi problemleri
- Anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı durumları
- Hafıza zayıflığı ve konsantrasyon problemleri (fibro-sis)
Fibromiyalji Neden Olur?
Sağlık uzmanları fibromiyaljiye neyin neden olduğuna dair henüz doğrudan bir bağlantı bulamadılar. Ancak beyindeki vücuda ağrı sinyalleri gönderen ve alan nörotransmitterleri oluşturmaktan sorumlu genlerdeki genetik mutasyonların fibromiyaljiye neden olabileceği düşünülmektedir.
Bazı sağlık sorunları ise fibromiyalji için risk faktörü oluşturmaktadır:
- 40 yaş üstü kişiler
- Cinsiyet (Kadınların fibromiyalji yaşama olasılığı erkeklere göre daha fazladır)
- Kronik hastalıklar
- Romatoid artrit olan kişiler
- Enfeksiyonlar
- Stres
- Travmalar
Fibromiyalji Nasıl Teşhis Edilir?
Fibromiyalji belirtileri varsa mutlaka uzman bir doktora başvurmanız gerekmektedir. Fibromiyalji teşhisi için bu hastalığa özel tek bir test bulunmamaktadır. Multidisipliner bir tedavi protokolü gerekmektedir. Uzman doktor, fiziksel muayene ve sağlık geçmişinizle ilgili bilgileri öğrendikten sonra teşhis koyabilir. Ayrıca ilgili semptomlarla ilgili özel testler isteyebilir. Bunlar arasında anemi, tiroid değerlerini öğrenmek için kan testleri yer alabilir.
Fibromiyaljinin Tedavisi Nedir?
Yumuşak doku romatizması eksik müdahale sonucu kronikleşme eğilimi olan bir hastalıktır. Kalıcı iyileşme için ilaçlı tedavi birçok kez çözümsüz kalmaktadır. Standart tedavi protokolleri tek başına etkili ve kalıcı çözüm sunmadığıyla alakalı sıkça hasta şikayetleriyle karşılaşılmaktadır. Hastalığın tamamen iyileşme gösterebilmesi için bir bütüncül tıp uzmanına danışmanız önerilir. Bütüncül tıp uzmanı Fibromiyaljinin tedavisi için size özel bir tedavi planı uygular. Semptomları hafifletmek için gerekli testlerden sonra belirli bir kombinasyon içeren yaklaşım sunar. Bu süreçte semptomlarınızın ne zaman arttığını ve ne zaman azaldığını birlikte takibi gerçekleşir. Bütüncül tıp ile hastalığın tekrar etmemesi için eğer mümkünse kök nedenlerinin tamemen ortadan kaldırılması hedeflenir. Bütüncül tıp yaklaşımı dışında standart uygulanan tedavi yöntemleri hastalığı baskılamaya ve mümkünse kontrol altında tutmaya odaklanır. Standart tedavi protokolleri arasında:
- İlaç tedavisi
- Egzersiz önerileri
Fibromiyalji hastalığının bütünsel ele alma aşamalarından bazıları:
- İlaç dışı tedavi (Fizyoterapi, pilates önerileri vd.)
- Psikolojik tedavi
- Farmakolojik tedavi (Bitkisel ilaçlar)
- Yaşam tarzı değişiklikleri (bir ergoterapist günlük rutininizi yönetmenize yardımcı olabilir.)
- Uyku terapisi
- Stres yönetimi terapisi
- Ozon terapi
- Biorezonans (elektrikli akupunktur)
Fibromiyalji Tedavisi İçin Bütüncül Tıp Yaklaşımı
Bütüncül tıp yaklaşımında fibromiyalji tedavisine destek olmak için hastalığın kökeninde yatan fiziksel, duygusal ve çevresel nedenler ele alınır. Bireye özgü çok yönlü bir yaklaşım benimsenir.
Fibromiyalji hastalığında, bağırsak geçirgenliği (leaky gut), mitokondriyal fonksiyon bozukluğu ve kronik enflamasyon sıklıkla görülür. Fonksyionel tıp uzmanı kişiye özgü vitamin-mineral eksiklikleri, toksin yükü, ağır metaller ve bağırsak sağlığı detaylı olarak değerlendirilir. Bütüncül tıp yaklaşımında fibromiyalji tedavisine yardımcı olmak için vücut dengesinin yeniden kurulması amaçlanır.
Fibromiyaljiye Ozon Tedavisi İşe Yarar Mı?
Ozon tedavisi: Fibromiyalji hastalarında sık görülen oksijen eksikliği ozon tedavisi ile giderilerek ağrılar hafifletilebilir ve bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir.
Fibromiyalji Hastalarına Biorezonans Uygulanır Mı?
Biorezonans tedavisi: Biorezonans, fibromiyalji hastalarının vücut frekanslarını analiz ederek hastalığa sebebiyet veren dengesizlikleri tespit eder ve düzeltmeyi hedefler. Fibromiyalji tedavi sürecinde, elektromanyetik yükler, stres kaynaklı enerji blokajların ve toksinlerin tespiti için destekleyici bir yöntemdir.
Fibromiyalji Hacamatla Geçer Mi?
Hacamat (Kupa tedavisi): Fibromiyaljide sıklıkla kas sertliği görülür. Bunu azaltmak ve kan dolaşımını iyileştirmek için hacamat tedavisi etkili ve destekleyici bir yöntemdir. Özellikle sırt ve boyun bölgesindeki ağrılarda rahatlama sağlayabilir.
Bütüncül tıp yaklaşımında fibomiyalji hastalarının tedavi sürecinde destek olarak şu yöntemler de uygulanır:
- Ruhsal destek ve stres yönetimi
- Fibromiyalji hastalarına bireyselleştirilmiş beslenme planı
- Doğal destekler
Fibromiyalji İle İlgili En Sık Sorulan Sorular
Fibromiyalji en çok nereye vurur?
Fibromiyalji hastalarının semptomları en sık hissettiği bölgeler, boyun, omuz, sırt, göğüs, kalça, kollar ve bacaklar olarak bildirilmiştir.
Fibromiyaljiyi ne tetikler?
Fibromiyaljiyi tetikleyen unsurlar arasında şu etkiler yer almaktadır:
- Ağır çalışma şartları
- Stres altında olmak
- Anksiyete
- Depresyon
- Aşırı egzersiz yapmak
- Rutubetli ve/veya soğuk ortam
- Uyku bozuklukları
- Fibromiyalji tedavi rutininde doktorunuza danışmadan değişiklik yapmak
Fibromiyaljiye hacamat iyi gelir mi?
Fibromiyalji hastalarının kronik yaygın kas-iskelet ağrısı, yorgunluk, uyku bozuklukları ve bilişsel sorunları bulunmaktadır. Öte yandan baş ağrısı, anksiyete, depresyon ve diğer bilişsel sorunlar da görülebilir. Hacamat tedavisi ile;
- Ağrının azaltılması (Kas dokusundaki kan akışını artırarak, lokal iltihaplanmayı azaltarak ve endorfin salgısını uyararak)
- Kas sertliğinin giderilmesi
- Lenf drenajı ve detoks etkisi
- Stres azaltma ve uyku kalitesine olumlu katkıda bulunma amaçlanır.
Fibromiyalji hastası ne yememeli?
Birçok hastalıkta olduğu gibi fibromiyalji hastalarının da tükettiğinde olumsuzluk yaratan gıdalar şu şekilde sıralanabilir:
- Şeker ve rafine karbonhidratlar
- İşlenmiş gıdalar
- Bazı hastalar için gluten
- Laktoz içeren süt ve süt ürünleri (Bazı fibromiyalji hastaları laktoza karşı hassastır. Şişkinlik, gaz, mide rahatsızlığına neden olabilir.)
- Kafein
- Alkol
- Kızartmalar ve trans yağlar
- Aşırı tuz
Fibromiyalji hastalarına uygun bireyselleştirilmiş bir beslenme planı önem taşır. Fonksiyonel tıp uzmanı, kişiye özel beslenme planı uygulayarak diğer yöntemlerle birlikte fibromiyalji hastalarının tedavi sürecinde önemli bir destek sağlar.
Fibromiyalji hastalığı ile ilgili bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
