sağlıklı karbonhidratlarla kilo verme

Sağlıklı karbonhidratlar nelerdir? Karbonhidrat azaltmadan kilo vermek için hangi diyetler uygundur? Karbonhidrat yemeden kilo vermek sağlıklı mı? Bütüncül tıp yöntemleri ile…