Aç Kalmadan Kilo Vermenin Yolları
Aç kalmadan kilo vermek mümkün mü? Metabolizmayı hızlandıran yöntemler nelerdir? Bütüncül tıpta aç kalmadan kilo verme yöntemleri nelerdir? Psikolojik açlık ve…
-
-
Yağ Yakarken Kas Kaybetmemek İçin Ne Yapılmalı?
Yağ yakımı ve kas kaybı arasındaki denge nasıl kurulur? Kas kütlesini korumak için günlük protein ihtiyacı ne kadardır? Ağır diyetler kas…
-
İnflamatuar Beslenme Nedir?
İnflamatuar beslenme nedir? İnflamasyon, vücudun kendini koruma mekanizmasıdır. Ancak bu savunma hali uzun süre devam ettiğinde, kronik inflamasyon dediğimiz sinsi bir…
