Obezite, dünya genelinde hızlı bir şekilde yayılan ve çok sayıda ciddi sağlık problemlerine yol açabilen kronik bir hastalıktır. Vücutta aşırı derecede yağ birikmesi sonucu vücudun genel sağlığını devamlı olarak risk altında tutar. Erken teşhis ve doğru tedavi yöntemlerinin uygulanabilmesi için uzman bir bütüncül tıp uzmanı tarafından hastanın kontrol altına alınması son derece önem taşımaktadır.
Obezite Belirtileri
Obezite, bireyin vücudundaki yağ oranın sağlıksız seviyelere yükselmesi nedeniyle çeşitli belirtilerle kendisini gösterebilir. Obezitenin yaygın belirtileri şunlardır:
- Hızlı ve kontrolsüz bir şekilde hızlı kilo artışı gözlemlenmesi
- Fiziksel aktiviteler esnasında çabuk yorulma
- Nefes darlığı ve horlama
- Eklemlerde ve sırtta ağrı hissetme
- Aşırı terleme hali
- Uyku sorunları yaşama
Obezite Teşhisi
Obezite teşhisi için çeşitli ölçüm ve testler kullanılır ve vücut yağ oranı belirlenir. Bulgular sonucunda ise teşhis konur. Obezite teşhisi için uygulanan yöntemler şunlardır:
- Vücut Kitle İndeksi (BMI) ölçümü
- Bel çevresi ölçümü
- Kan testleri ve metabolik parametlerin birlikte değerlendirilmesi
- Vücutta yağ oranı analizi
- Hormon testleri ve aynı zamanda tiroid fonksiyon değerlendirmeleri
Obezite Nasıl Anlaşılır
Obeziteyi anlamak için uzman bir tıp uzmanı tarafından değerlendirme yapılması gerekmektedir. Bu konuda bütüncül tıp uzmanları hem fiziksel hem de laboratuvar bulgularını birlikte değerlendirir. Obezitenin anlaşılmasına yardımcı olan göstergeler şunlardır:
- BMI değerinin 30 ve üzerinde olması
- Bel çevresi bölgesinin kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm’nin üzerinde olması
- Sürekli artan bir yorgunluk ve halsizlik hissi
- İnsülin direnci ve kan şekeri dengesizliklerinin tespiti
- Uyku apnesi gibi obezite ile ilişkili başka sağlık sorunlarının da yaşanması
Obezite Nedenleri
Obezite, genetik, çevresel ve yaşam tarzı gibi etkenlerin bir araya gelmesi sonucunda oluşur. Obeziteye yol açan başlıca nedenler şunlardır:
- Sağlıksız ve yüksek kalorili beslenme tarzı
- Hareketsiz bir yaşam biçimi
- Genetik yatkınlık
- Hormonal bozukluklar (troid hastalıkları vb.)
- Stres, depresyon ve duygusal yeme alışkanlıklarının olması
- Uyku düzeni problemleri
Obezitenin Zararları
Obezite, bireyin vücudunda birçok sistemi olumsuz yönde etkiler. Bunun sonucunda ise yaşam kalitesi ve süresi ciddi oranda düşebilir. Obezitenin yol açabileceği sağlık problemleri şunlardır:
- Tip 2 diyabet gelişimi
- Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları sorunları
- Felç ve damar hastalıkları
- Karaciğer yağlanması
- Eklem ve kas problemleri
- Bazı kanser türlerinde ise risk oranında artış
Çocuklarda Obezite
Obezite sadece yetişkinlerde değil çocukluk çağında da görülmektedir. Çocukluklarda obezite sorunu, ileriki yaşlarda kronik hastalık riskinin artışına ve fiziksel-psikolojik gelişimin olumsuz yönde etkilenmesine neden olmaktadır. Çocuklar obezite belirtileri ve etkileri şunlardır:
- Aşırı kilo alımı ve fiziksel aktivite yapmaktan kaçınma
- Erken yaşlarda tip 2 diyabet riski olması
- Özgüven eksikliği ve sosyal izolasyon
- Uyku apnesi ve solunum problemleri
- Kemik ve eklem sorunları
Obezite Tedavisi
Obezite tedavisi, kişiye özel şekilde planlanmalıdır. Bu hastalık ancak çok yönlü yaklaşımlarla ele alındığında tedavi sürecinde başarıya ulaşılır. Bu konuda bütüncül tıp uzmanları hastaya uyguladığı tedavi protokolü ile iyi sonuçlar elde edilmesine yardımcı olur. Obezite tedavi yöntemleri şunlardır:
- Diyetisyen desteği ile kişiye özel bir beslenme programının hazırlanması
- Düzenli egzersiz programı planlanması
- Davranışsal terapi ve psikolojik destek
- Gerekli durumlarda uzman doktor kontrolünde ilaç tedavisi uygulanması
- İleri vakalarda ise cerrahi tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesi (bariatrik cerrahi)
Obezite tedavilerinde uygulanan protokollerin genel özelliği hastanın süreç sonrası verdiği kiloları geri alması şikayeti çok fazla karşılaşılan bir durumdur. Bunun sebebi hastaya uygulanan tedavi protokolü vücuttaki yağların dışarı atılması üzerinedir, kilo alma eğilimine sebep olan hücresel işlev bozukluğuna yani kök nedenine odaklanılmamasından kaynaklıdır. Obeziteden bütüncül yaklaşımla kalıcı olarak kurtulmak mümkündür.
Obeziteye Bütüncül Yaklaşım
Bütüncül tıp, obeziteyi sadece fiziksel değil aynı zamanda zihinsel ve duygusal boyutlarıyla da ele alır. Bu nedenle bütüncül tıp uzmanı kişiye özel tedavi süreci uygulayarak en iyi sonuç almayı hedefler. Obezite için bütüncül yaklaşımda uygulanan yöntemler şunlardır:
- Kişiye özel beslenme ve yaşam tarzı danışmanlığı
- Biyorezonans (Elektrikli Akupunktur)
- Ozon terapi
- Duygusal yeme bozuklukları için terapötik yönetim
- Mindfulness, yoga ve meditasyon uyglamaları
- fitoterapi ve doğal destek ürünleri
- Uzun vadeli sağlık takibi ve hastanın yaşam boyu sürdürülebilir alışkanlıklarını geliştirmesini sağlama
