Kolin, karaciğerde az miktarda üretilir. Eksikliğinde alzheimer, kas ve kemik hastalıklarına kadar çok sayıda hastalık oluşmasını kolaylaştırıyor.

NASIL TAKVİYE EDELİM?

Günlük yediklerimizle takviye edilebilir. Gıdalar: Büyük katı yumurta, somon, brokoli, soya yağı… gibi Ancak menopoza bağlı ekstra ihtiyaç duyulan durumlarda damardan takviye olarak önerilir.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir