Hiperlipidemi nedir? Hiperlipidemi neden olur? Hiperlipidemi belirtileri nelerdir? Yüksek kolesterolden korunmak için ne yapmalı?
Hiperlipidemi, kanda normalin üzerinde kolesterol ve/veya trigliserid bulunmasıdır. Genelde belirti vermeden ilerleyen bir hastalıktır. Zamanda kalp ve damar hastalıklarının başlangıcına da sebep olur. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabilir.
Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol) Nedir?
Hiperlipidemi, kanda normalden fazla miktarda kolesterol ya da trigliserid bulunması durumudur. İkisi aynı anda da fazla bulunabilir. Yüksek kolesterol düzeyleri, özellikle uzun süre kontrol altına alınmazsa kalp ve damar hastalıklarına yol açabilir. Genelde belirti vermeden ilerleyen bu hastalık ancak kan testi ile teşhis edilebilir.
Hiperlipidemi Neden Olur?
Genetik Faktörler
Aile bireylerinde yüksek kolesterol öyküsü olan kişilerde kalıtsal hiperlipidemi görülme riski yüksektir.
Beslenme ve Yaşam Tarzı
Aşırı yağlı ve işlenmiş gıda tüketimi, hareketsizlik, alkol ve sigara kullanımı bu hastalığın oluşmasında önemli bir etkendir.
Diğer Sağlık Sorunları
Tiroid bozuklukları, diyabet, karaciğer hastalıkları ve bazı ilaçlar da hiperlipidemiye sebep olabilir.
Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol) Belirtileri Nelerdir?
Hiperlipidemi genelde belirti vermez. Ancak uzun yıllar kontrolsüz kaldığında bazı semptomlar ortaya çıkar. İşte o belirtiler:
- Göz kapaklarında sarı renkli yağ birikimleri.
- Deride tendon çevresinde veya eklemlerde yağ bezeleri
- Bacaklarda ağrı veya soğukluk
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı
Düzenli kan testi çok önemlidir. Çünkü çoğu hastada kalp krizi ve inme sonrası kolesterol yüksekliği fark edilir.
Hiperlipidemi Nasıl Teşhis Edilir?
Hiperlipideminde teşhis, lipid profili adı verilen kan testleriyle yapılır. Bu test, genelde açlık sonrası alınan kan örneği ile yapılır ve şunları içerir:
- Toplam kolesterol
- LDL
- HDL
- Trigliserid
Hekim bu teşhis yöntemlerine ek olarak, hastanın ailesel riskleri, beslenme alışkanlıkları ve diğer sağlık verilerini de değerlendirir. Gerekirse karaciğer ve tiroid fonksiyon testleri istenebilir.
Hiperlipidemi Tedavisi Nasıl Yapılır?
Hiperlidemi belirtileriniz varsa mutlaka alanında uzman bir hekime başvurmalısınız. Hiperlidemi teşhisi sonrası klasik tıp alanına kullanılan başlıca tedavi yöntemi genellikle ilaç tedavisidir (statinler, fibratlar, ezetimib, PCSK9 inhibitörleri).
Hiperlipidemi Nelere Yol Açabilir?
Kontrol altında olmayan yüksek kolesterol, ciddi sonuçlara yol açabilir. İşte o durumlar:
- Koroner arter hastalığı (kalp krizi riski)
- İnme (Felç)
- Karotis arter tıkanıklığı
- Periferik arter hastalığı
- Aort anevrizması
Bu riskler, hiperlipidemiyle birlikte yüksek tansiyon, obezite ve diyabet gibi faktörler varsa daha da artar.
Yüksek Kolesterolden Korunmak İçin Ne Yapmalı?
- Hafta en az 3 gün egzersiz yapmak
- Trans yağ ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak
- Sigarayı bırakmak, alkol tüketimini azaltmak
- Lif açısından zengin beslenmek
- Düzenli olarak kan lipid seviyelerini kontrol ettirmek
Hiperlipidemiye Bütüncül Tıp Yaklaşımı
Bütüncül tıp, hiperlipidemi için yalnızca laboratuvar değerlerine değil, hastanın genel yaşam tarzına, psikolojik durumuna ve beslenme alışkanlıklarına da bakar. Bütüncül tıp uzmanı tarafından kişiye özel bir planlama yapılması gerekmektedir. Şu bütüncül yaklaşımlar yüksek kolesterol için destekleyici olabilir:
- Ozon Tedavisi: Anti-inflamatuar etkileri sayesinde damar sağlığını destekleyebilir.
- Biorezonans (elektrikli akupunktur): Hücresel düzeyde dengelemeyi hedef alarak metabolizmayı hızlandırır.
- Hacamat: Kan dolaşımını artırarak damar sağlığını destekleyebilir. Ayrıca vücuttaki toksin birikimini azaltabilir.
- Fitoterapi: Sarımsak, yeşil çay, çörek otu yağı gibi bitkiler kolesterol düşürücü etki olarak gösterilebilir.
- Akupunktur: Stres, iştah kontrolü ve metabolik denge açısından faydalı olabilir.
- Nöral Terapi
- Diyet ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
- Zeytinyağı, avokado, ceviz gibi sağlıklı yağlar
- Balık (omega-3 kaynağı)
- Sebze, meyve, tam tahıllar
- Kırmızı etin sınırlandırılması
- Haftada en az 150 dakika orta düzey egzersiz (yürüyüş, bisiklet, yüzme) önerilir.
Hiperlipidemi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolesterol Yüksekliği Neden Tehlikelidir?
Zamanla damarların iç duvarında birikerek daralma ve tıkanıklığa yol açabileceği için.
İlaç Kullanmadan Kolesterol Düşer Mi?
Başlangıç düzeyleri çok yüksek değilse, diyet ve egzersiz yaparak düşürülebilir. Ancak genetik nedenli durumlarda ilaç gerekebilir.
Bitkisel İlaçlar Kolesterolü Düşürür Mü?
Bazı bitkisel ürünler faydalı olabilir. Ancak hekiminize danışmadan kullanmanız sakıncalıdır.
Kolesterol Düşürücü İlaçlar Ömür Boyu Kullanılmak Zorunda Mıdır?
Genetik yatkınlığı olan veya yüksek kardiyovasküler riske sahip bireylerde bu ilaçların ömür boyu kullanımı gerekebilir.
Hiperlipidemi için bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
