Astım nedir? Astım neden olur? Astım nasıl tedavi edilir? Astıma ne iyi gelir?
Astım, kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi belirtileri vardır. Dünya genelinde milyonlarca kişi bu hastalıktan etkilenmektedir.
Astım Nedir?
Astım, kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Akciğerlerdeki hava yollarının iltihaplanması ve daralması sonucu ortaya çıkar. Özellikle toz, polen, duman gibi tetikleyicilere maruz kalındığında nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük ve göğüs sıkışma gibi belirtiler ortaya çıkar.
Astım Türleri Nelerdir?
Astım hastalığında birkaç farklı tür baş gösterir. İşte o türler:
Alerjik Astım
- Genellikle çocuklukta başlar.
- Sıklıkla saman nezlesi, egzama gibi alerjik hastalıklarla birlikte görülür.
- Alerji testleriyle teşhis koyulabilir.
Egzersize Bağlı Astım
- Egzersizden 5-15 dakika sonra nefes darlığı ve öksürük görülür.
- Sporcular ve aktif bireylerde yaygındır.
- Isınma ve soğuma sürelerine dikkat edilmesi gerekir.
Mesleki Astım
- Maruziyet alanlarından bazıları: Boya sanayi, temizlik ürünleri, fırıncılık, tekstil, kuaförlük
- Genellikle mesai saatlerinde semptomlar kötüleşir.
- İş değişikliği veya ortamın iyileştirilmesi gerekir.
Gece Astımı
- Özellikle gece uykudan öksürük ve nefes darlığı ile uyanma sık görülür.
- Uyku kalitesi bozulur. Gün içinde yorgunluk ve halsizlik olabilir.
- Uyurken yastık sayısını artırmak ve ortam havasını nemlendirmek iyi gelebilir.
Öksürük Varyantlı Astım
- Sadece öksürükle seyreden astım türüdür.
- Kuru, inatçı ve uzun süren öksürükler görülür.
- Gece ve sabaha karşı öksürük daha da şiddetlenebilir.
Mevsimsel Astım
- Yılın belirli dönemlerinde ortaya çıkar.
- Polenler, çiçek tozları, küf sporları ve hava değişiklikleri yaygın tetikleyicilerdir.
- Alerjik bünyeye sahip kişilerde daha sık görülür.
Astım Neden Olur?
Astım hastalığının oluşumunda çevresel ve genetik faktörler beraber rol oynar. En yaygın nedenler şunlardır:
- Ailede astım ya da alerji öyküsü
- Hava kirliliği ve sigara dumanı
- Toz akarları, küf, polen
- Solunum yolu enfeksiyonları
- Soğuk hava, egzersiz veya stres
Astım Belirtileri Nelerdir?
Astım hastalığının en yayın belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Nefes darlığı
- Göğüste sıkışma hissi
- Hırıltılı solunum
- Kuru ve inatçı öksürük
- Özellikle gece ve sabaha karşı artan öksürük
- Egzersizle tetiklenen nefes darlığı
- Soğuk hava, toz, duman veya alerjenlere kötüleşme
- Uyku bölünmesi ve gece uyanmaları
- Solunum sırasında zorlanma hissi
Astıma Ne İyi Gelir?
Astım hastalığına iyi gelen bazı uygulamalar vardır. Ancak alternatif destekler için doktor önerisi önemlidir.
- Tetikleyicilerden uzak durmak
- Ilık ve nemli ortamlarda bulunmak
- Burun solunumu alışkanlığı kazanmak
- Bal, zencefil ve okaliptüs gibi doğal destekler
- Solunum egzersizleri ve yoga
Astım Teşhisi Nasıl Konulur?
Astım hastalığı, klinik belirtiler ve çeşitli solunum fonksiyon testleriyle teşhis edilir. Hastanın durumu detaylı olarak incelenir ve belirli testlerle teşhis süreci noktalanır.
Astım Tanısında Hangi Testler Uygulanır?
- Solunum fonksiyon testleri
- Peak flow ölçümü
- Bronş provokasyon testi
- Alerji testleri
- Gerekirse röntgen ve BT
Astım Tedavisi ve Astım İlaçları
Astım tedavisi kişiden kişiye farklılık gösterir. Amaç genel yaşam kalitesini yükseltmektir. Klasik tıpta tedavi yöntemleri arasında, inhaler ilaçlar (Bronkodilatörler (nefes açıcılar) ve kortikosteroidler (iltihap giderici), ağız yoluyla alınan ilaçlar, alerji aşıları ve biyolojik ajanlar (astımın ileri düzeyinde) kullanılır.
Astımın Risk Faktörleri Nelerdir?
- Ailede astım/alerji öyküsü
- Sigara içme veya pasif içicilik
- Hava kirliliği
- Obezite
- Mesleki maruziyetler
- Bebeklikte geçirilen viral enfeksiyonlar
Astıma Bütüncül Tıp Yaklaşımı
Bütüncül tıp, yalnızca astım tedavisinde yalnızca fiziksel değil, çevresel ve ruhsal faktörleri de ele alarak hastanın genel iyilik halini artırmayı amaçlar. Astım için önerilen bütüncül yaklaşımlar şu şekildedir:
- Ozon Tedavisi: Enflamasyonun azaltılmasında destekleyici olabilir.
- Biorezonans: Alerjenlere karşı duyarlılığı azaltmayı hedefler.
- Akupunktur: Solunum yollarında rahatlama ve stresin azaltılmasına yardımcı olur.
- Beslenme Düzenlemesi: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için anti-inflamatuar diyet önerilir.
- Hacamat: Solunum kaslarının desteklenmesi, detoks etkisi, iltihap azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme, mukus ve balgam atılımındaki potansiyel etkileri nedeniyle astım tedavisinde sıklıkla kullanılan destekleyici ve tamamlayıcı bir yöntemdir.
- Nöral Terapi: Vücudu alkali yaparak tedavi etkinliğini artırır.
Astım Hakkında Sık Sorulan Sorulan Sorular
Astım Bulaşıcı Mıdır?
Hayır, astım bulaşıcı değildir.
Astım Tamamen Geçer Mi?
Çocuklukta yaşanan astımlar büyüdükçe hafifleyebilir. Ancak çoğu vaka ömür boyu sürmektedir.
Astım Atakları Ne Kadar Sürer?
Birkaç saatten birkaç güne değişir. Ciddileşirse hastaneye yatış gerekebilir.
Astım Hastaları Spor Yapabilir Mi?
Doktor kontrolünde ve uygun önlemler alınarak spor yapmak mümkündür.
Astım için bütüncül yaklaşım protokolleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ve ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
